Tout est vivant, relié et changeant : c’est la force de Vie
Naturopathie
La naturopathie est une médecine préventive qui nous invite à redonner un sens à nos gestes du quotidien afin de favoriser une véritable écologie de soi.
La naturopathie, reconnue comme Médecine Traditionnelle Occidentale par l’O.M.S. trouve son origine dans la tradition médicale de la Grèce Antique. Hippocrate au Vème siècle avant notre ère recommandait déjà : « Que l’Aliment soit ton premier remède ».
Notre santé repose sur 4 piliers :
Alimentation
&
Hydratation
Qualité des aliments et de l'eau
Activité & Repos
Exercice physique et récupération (sommeil)
Environnement sain
Qualité de l'air, lumière naturelle, milieu de vie
Gestion du stress & des émotions
Mental (pensées), spiritualité et croyances , respiration
Rester en bonne santé, c’est régler, par nos gestes quotidiens, ces quatre piliers.
Par exemple, face à une baisse d'énergie en automne ou en hiver, pourquoi ne pas penser à sortir, marcher 30 minutes par jour pour faire une cure de lumière plutôt que de recourir à une complémentation… c’est du bon sens qui parfois nous échappe.
Pourquoi consulter ? Pour vous écouter et reconstruire l’harmonie en vous : au fil de nos rencontres, vous prendrez conscience de votre corps, de ce que vous lui donnez, de ses besoins et de vos ressentis. Vous apprendrez à vous écouter et à reconstruire l’harmonie en vous et avec la nature.
La consultation Naturopathique est un moment d’écoute et d’échange.
La première séance dure 1h30, pendant laquelle le Naturopathe, moi en l'occurence, réalise un Bilan de Vitalité afin de cerner au mieux votre fonctionnement et vos besoins au travers d'un échange qui portera sur votre hygiène de vie au sens large (alimentation, sommeil, élimination, rythme de vie, environnement personnel et professionnel, état psychologique, hobbies,…), mais aussi sur vos antécédents personnels, familiaux, et tous types de symptômes ou de sujet qui vous semblent importants.
Ces informations recueillies me permettront d’évaluer votre vitalité, votre constitution, vos forces et faiblesses, la nature des « surcharges », et tout ce qui fait votre individualité pour vous proposer des conseils adaptés au travers d’un Programme d’Hygiène de Vie Personnalisé élaboré ensemble.
Et parce que je suis convaincue que les changements doivent s'opérer en douceur en tenant compte des forces et sensibilités de chacun(e), tout se fera à votre rythme, dans la bonne humeur, pour s'assurer d’effets bénéfiques sur le long terme.
Mon objectif : que vous soyez autonome, responsable et acteur vis à vis de votre santé
La naturopathie s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées.
Les conseils délivrés ne constituent pas une ordonnance médicale et ne peuvent en aucun cas remplacer la visite chez votre médecin ni se substituer au traitement médical prescrit. Ne jamais interrompre un traitement sans l’accord de votre médecin traitant ; lui seul est habilité à modifier son ordonnance.